Kenneth Cooper

• El envejecimiento es el proceso degenerativo e irreversible que afecta a la salud del organismo y que resulta de interacciones acumulados en el tiempo que provocan desordenes a diferentes niveles.

• La vejez es el momento de la vida en el que se presenta un deterioro de las funciones fisiológicas.

• La tercera edad es un período de la vida (en las sociedades avanzadas) determinado por la jubilación y la cesación de actividades laborales. Es una definición cultural.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES

• Sistema musculo-esquelético.

• Sistema psico-afectivo-social.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES

• Sistema nervioso.

• Sistema endocrino.

• Sistema digestivo.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES

• Sistema inmunológico.

• ​Cáncer.